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Nous devons souligner que ces études sont essentiellement pratiques, l'objectif principal du CEA, est la connaissance de soi, c’est-à-dire, découvrir quelle est notre propre réalité psychologique, qui nous sommes, notre façon de penser, sentir, agir, etc., et savoir discerner ce qui s’exprime à l’intérieur de nous à chaque instant. Pour cela nous disposons de différentes pratiques, qui de manière simple nous aident à mûrir physiquement et émotionnellement, à différencier et à contrôler nos états mentaux et émotionnels tout au long de la journée et à nous maintenir en états d’alerte et attentifs à ce qui se passe dans notre monde intérieur.

Le rythme de vie actuel, les changements incessants, la lutte pour la survie, la concurrence quotidienne, l’incroyable concentration humaine dans les grandes villes et tous les facteurs de la société actuelle provoquent dans notre psychisme de nombreux types de tensions, stress, états et réactions psychologiques qui nous conduisent à la nécessité d’une étude et d’une réflexion sur nous-mêmes.